降三高的食療偏方

 隨著人們生活水平的提高,三高人群越來越多,高血糖、高血脂、高血壓,嚴重影響著人們的生活。三高疾病的治療方法有很多,大部分都是采用藥物治療;但是藥物治療副作用大,容易產生肝臟、腎臟毒性,食物治療法是健康、方便的一種治療方法。今天我們就來為大家介紹三種降三高的食療偏方。

三高

降三高的食療偏方

1、天麻枸杞子燉豬腦

需要十克天麻、枸杞子,一個豬腦,一片生姜,先把以上所有的材料全部用水洗干凈,豬腦洗干凈去除血污,同時也要把豬腦表面的血筋去除,然后一起放在鍋里面,加入適量的水,用中火燉一個小時就可以服用了。此方法具有補益肝腎的功效,特別適合于虛勞不足、眩暈、頭痛、神經衰弱的患者。

2、百花粥

需要50克鮮百合,30克合歡花,50克大米,適量的紅糖,把以上材料全部洗干凈一起放在鍋里面,加入600毫升的水,一直燒開之后用小火煮十分鐘,最后放入合歡花煮成粥,每天晚上睡覺之前溫熱的時候喝,具有安眠、舒肝解郁的功效。

降三高的偏方

3、淮山藥天花粉茶

需要九克天花粉和淮山藥,全部洗干凈研磨成細粉,和十克的枸杞子一起放在器皿里面加入適量水,用小火煎煮十分鐘,過濾渣取出汁,此方法具有益氣生津、滋補肝腎、降低血糖的功效,同時也可以促進肝細胞的新生。

三高的飲食調理

   三高可以通過簡單的飲食習慣來改善,只需要掌握正確的飲食原則,注意每日飲食的五大營養要素,包括蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質,主要從動物、植物的食物源中獲得而非加工食品,將精制淀粉類逐漸改成粗糧,比如把白米飯、面包、糕點改成五谷雜糧。在食物方面,要保持其原始狀態,不破壞食物的原貌,例如不吃薯片,而吃完整的馬鈴薯,在烹飪方面,注意不破壞食物營養成分的烹飪方式,建議以水、菜、油的順序進行,即用水煮菜,然后在菜上淋油來調味。

降三高的飲食調理

怎么降三高好

    現代醫學對三高的治療方案主要是對癥治療,你血糖高了,給你開降糖藥,你血脂高了,給你開降脂藥。結果怎么樣呢,降糖藥沒有把血糖控制下來,就打胰島素,胰島素還控制不下來,就加量,結果情況越來越糟糕。這就是現代醫學治療三高的現狀。對癥治療只是短時間抑制癥狀、減輕痛苦,卻對于疾病的治療并沒有太多幫助,不管你的癥狀如何,癥狀都不是疾病本身,它只是身體的信號。我們不應該站在抑制癥狀的層面談治療,因為抑制癥狀不等于治療。不能識別并去除病因,就無法從根本上治療疾病。

怎么降三高好

    當現有醫學理論無法解決三高帶來的問題的時候,我們是不是該換一種思維,對于三高的治療我們需要的不是“對癥”而是“對根”,任何疾病,一定有發病的原因和致病條件,只有找到根源,對它進行干預,這樣的治療才能更徹底。仙風閣專注三高10余年,在三高的調理方面有著豐富的經驗,我們推出的《非藥物逆轉代謝病》對根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用

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