高血糖的癥狀或表現和處理

    高血糖在中年人當中是很常見的一個疾病,當出現血糖升高后會出現眩暈,口渴,尿多,如果一直不去治療改善會導致糖尿病等疾病出現,對身體的影響很大,當患上高血糖后身體會出現一系列的表現,這個時候及早的進行治療能夠得到很好的控制,不可怠慢。那么高血糖的癥狀或表現有哪些呢,如果發現高血糖又怎么處理呢,下面我們將為你詳細介紹。

高血糖的癥狀或表現

高血糖的癥狀或表現

 1、心跳快速,呼吸緩而深。

 2、厭食,食欲大減,體重明顯比原來輕,虛弱無力,做事情用不上力氣。

 3、極度口渴。

 4、尿糖測試呈陽性反應。

 5、血糖測試值升高,這是血糖高最具有特征的癥狀。

 6、在生活中經常惡心,干嘔,身體不適,嘔吐不斷,腹部偶有脹痛,不消化等癥狀。

 7、尿多,皮膚乾燥,脫水。

高血糖的癥狀或表現有哪些

高血糖怎么處理

1、多吃粗糧,因為粗糧含有較多的膳食纖維,食用后會有飽腹感,不容易餓,并且可以延緩對糖的吸收,因此有糖尿病的人可適當多吃點粗糧。粗糧也是主食,不必頓頓吃,也需要限量。

2、大多數水果含有葡萄糖、果糖,有糖尿病的人食用后會對血糖有一定的影響。如果你的血糖一直很高,再吃水果相當于“雪上加霜”,所以當血糖高時用西紅柿、黃瓜代替水果。

3、一些富含淀粉的菜,如土豆、芋頭、山藥、南瓜、藕等,主要成分是碳水化合物,同主食相似。一旦碳水化合物攝入超標,餐后血糖肯定大幅度升高。所以當食用這類蔬菜時,一定要控制食用量,同時減少主食的量。

4、增加活動量

有氧運動運動強度低,持續時間較長比較適合糖尿病患者,對于心功能不好的老年患者更是適宜。如:慢跑、快走、游泳、騎自行車、打太極拳、跳繩、打乒乓球等。

5、自我放松與情緒調節

放松運動如:深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等可以幫助緩解壓力,使降糖治療更有效。學會調節情緒,增強自我效能感,從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態,同樣有助于血糖的控制。

6、睡眠長短要適中

研究發現,每天睡眠不足6小時的人,糖尿病風險加倍。每天睡眠超過8小時的人,糖尿病風險增加3倍。睡得太多或太少都會干擾與血糖相關的激素。

7、自我按摩

通過按摩足部等身體部位,一方面防止并發癥發生,另一方面能對胰腺、肝臟和內分泌系統起到調節作用,有助于刺激人體生成更多的胰島素細胞。這種“反射療法”,長期堅持效果顯著。

高血糖怎么處理

高血糖怎么調理

   有的人在體檢發現高血糖以后,認為只要吃藥便能解決問題,然后在吃藥的同時會繼續保持原本的生活習慣,卻發現自己的血糖 根本降不下來。其實,科學的降血糖原則,必須是全面的綜合調理?,F代醫學對高血糖的治療方案主要是對癥治療,你血糖高了,給你開降糖藥。結果 怎么樣呢 ,降糖藥沒有把血糖控制下來,就打胰島素,胰島素還控制不下來,就加量,結果情況越來越糟糕。這 就是對癥治療的弊端。對癥治療只是短時間抑制癥狀、減輕痛苦,卻對于疾病的治療并沒有太多幫助,不 管你的癥狀如何,癥狀都不是疾病本身,它只是身體的信號。我們不應該站在抑制癥狀的層面談治療, 因為抑制癥狀不等于治療。不能識別并去除病因,就無法從根本上治療疾病。

高血糖的調理

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