三高的危害有多大

    隨著生活水平的提高和生活節奏的改變,腦血管疾病的發病率越來越高,最常見的就是三高。所謂三高就是指高血壓、高血脂、高血糖。由于不良的飲食習慣、缺少運動、年紀增長導致代謝變慢等等,都是引發三高的原因。隨著三高問題越發嚴重,患病人群已逐漸呈現年輕化的趨勢,嚴重影響了國人的生命安全和生活質量。三高可以說,幾乎從頭到腳無處不害。其發病率越來越高,危害越來越大。那么三高的危害有多大呢,下面我們將詳細為你介紹。

三高的危害很大

三高的危害有多大

1、高血糖的危害

     高血糖傷全身。高血糖,顧名思義,是指血液中的糖分過高。高血糖對人體全身血管、神經系統、代謝系統、免疫系統等均可造成較大傷害。血糖升高一方面會使血液黏稠度增加,另一方面讓血管變細、變脆、彈性降低,以致整個循環系統出現障礙,血流不暢、堵塞,機體出現各種問題。高血糖引起的缺血缺氧,是導致糖尿病各種并發癥的最主要原因,如眼底病變、四肢微循環病變、冠心病、腦梗、中風等。血糖升高還會造成神經細胞的營養不良和障礙性改變,從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等神經系統疾病。同時,糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質,高血糖導致糖代謝紊亂,打破了系統代謝平衡,進而往往導致脂代謝紊亂,致使整個代謝系統出現問題。

三高的高血壓的危害很大

2、高血壓的危害

 高血壓傷腎、傷腦。血壓過高會給人的諸多器官造成傷害,其中,對于腎臟與大腦的傷害最為嚴重。高血壓造成的腎臟損害主要表現為蛋白尿和腎功能受損。這是由于當人體出現高血壓時,會引起腎小動脈血管硬化,還會損傷腎臟血管的內皮細胞,使微量白蛋白漏出,損害腎臟功能。這種作用長期反復存在,可導致腎功能衰竭。同時,高血壓還是腦血管疾病最重要的發病因素。長期高血壓會使腦血管發生缺血與變性,形成微動脈瘤,誘發腦出血。高血壓會促使腦動脈粥樣硬化,粥樣斑塊破裂可并發腦血栓形成。臨床上高血壓引起的腦血管疾病主要有腦出血、高血壓腦病和腔隙性腦梗死等,其中腦出血是晚期高血壓的最常見并發癥。腦出血的部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預后影響極大,病死率較高,即使是幸存者也會遺留偏癱或失語等后遺癥。

三高的高血脂的危害很大

3、高血脂的危害

  高血脂傷心臟、傷血管。血脂代謝異常是冠心病的主要發病原因。如果血液中的脂蛋白濃度持續偏高,脂類物質會大量沉積在動脈血管壁,久而久之就會出現動脈粥樣硬化,形成血栓,對血管造成嚴重傷害。高血脂會危害冠狀動脈,形成粥樣硬化,久之就會使冠狀動脈內血流量變小,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病等。

得了三高怎么辦

1、少鹽少油

在平時食用的鹽中,含有了大量的鈉離子,這是一種對血管和細胞滲透壓,帶來很大影響的成分,大量的油會轉化為脂肪,特別是動物油膩,從而大大增加了血管內游離脂肪的數量,所以十分不利于血管的健康,同時還會增加患有三高疾病的幾率,平時一定要控制好用鹽和用油的量。

2、營養飲食

雖然有美食可以吃,但往往不少美食中會含有大量的油膩、糖分和調味料,對身體是十分不利,平時的飲食一定要保持豐富營養,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,對于血管的自我維護起到比較好的作用,從而也可以達到降低三高的目的。

3、控制體重

大部分患有三高的癥狀的人群,都是屬于體重超標的,所以想要穩定和降三高,一定要先減肥,把體重控制到合適的標準中,三高自然就會得到緩解,運動就是最適合三高患者減肥的方式。

三高危害大怎么辦

4、適量運動

  三高的患者最好可以在生活中多多注意個人的運動習慣,通過運動的方法改善血管的情況,使得三高的問題得到改善。所以建議大家在生活中養成良好的運動習慣。

5、戒煙,限酒。吸煙飲酒可以降低降壓藥物的療效,長期吸煙的患者遠期預后差,長期飲酒的患者長期愈后異常均容易發生心腦血管疾病。

6、不熬夜

   三高人群要養成良好的作息時間,每天一定要保持八小時的睡眠,而且要保證在晚上十一點之前入睡,這樣可以提高新陳代謝的功效,幫助把體內多余的脂肪代謝掉,當代謝功能保持正常,就會很好的控制住三高,預防病情加重。

7、調節心態

   學會調節心態,控制情緒,釋放精神壓力。要學會自我排解不好的情緒,不要給自己那么大的精神壓力如果長期神經高度緊張及情緒激動,很有可能會引發高血壓或其他心腦血管疾病。

三高危害大就要調節心態

三高怎么治療有效

    有的人在體檢發現有三高以后,認為只要吃藥便能解決問題,然后在吃藥的同時會繼續保持原本的生活習慣,卻發現自己的血壓、血糖、血脂根本降不下來。其實,科學的降三高原則,必須是全面的綜合調理?,F代醫學對三高的治療方案主要是對癥治療,你血糖高了,給你開降糖藥,你血脂高了,給你開降脂藥。結果怎么樣呢,降糖藥沒有把血糖控制下來,就打胰島素,胰島素還控制不下來,就加量,結果情況越來越糟糕。這就是現代醫學治療三高的現狀。對癥治療只是短時間抑制癥狀、減輕痛苦,卻對于疾病的治療并沒有太多幫助,不管你的癥狀如何,癥狀都不是疾病本身,它只是身體的信號。我們不應該站在抑制癥狀的層面談治療,因為抑制癥狀不等于治療。不能識別并去除病因,就無法從根本上治療疾病。

三高危害大怎么治療有效

    當現有醫學理論無法解決三高帶來的問題的時候,我們是不是該換一種思維,對于三高的治療我們需要的不是“對癥”而是“對根”,任何疾病,一定有發病的原因和致病條件,只有找到根源,對它進行干預,這樣的治療才能更徹底。仙風閣專注三高10余年,在三高的調理方面有著豐富的經驗,我們推出的《非藥物逆轉代謝病》對根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用。

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